Mels - Plons - Wildenberg - Schwarzenberg - Luggenböden - Tamons - Schwendi - Mels
Schwierigkeit: mittel Strecke: 45,3 km Dauer: 5:30h Aufstieg: 1.751 hm Abstieg: 1.751 hm
Das Hochmoorgebiet Tamons liegt im Sarganserland zwischen Schilstal und Weisstannental. Der Startort Mels ist der Nachbarort von Flums, welcher durch den Flumserberg bekannt ist.
Hinauf geht es vorbei an dem idyllisch gelegenen Chapfensee, welcher in ein Naturschutzgebiet eingebettet ist. Nahe dem Ziel auf 1769 m Höhe befindet sich die Alp Tamons Vorsäss, welche aber leider mit dem Rennrad unerreicht bleibt, dafür spielt der Untergrund nicht mehr mit. Somit endet die Strecke in einem Waldstück im Nichts an einem kleinen Parkplatz mit dem Ende des Asphalts.